Cintas de correr: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones

Las cintas de correr, desde sus inicios, han ofrecido ese rato de hacer ejercicio y de quemar algunas calorías desde casa, sin necesidad de salir o invertir tiempo que muchas veces no tenemos en ir a un gimnasio. Hace años era un artículo bastante costoso, ahora disponemos de opciones para todo tipo de bolsillos. En esta guía, vamos a mostrarte cómo elegir el modelo ideal y algunas recomendaciones de compra.

Nuestra selección de cintas de correr, de un vistazo

• Fitfiu Fitness MC-200, una de las más económicas
• NordicTrack T Series, con pantalla retroiluminada que incluye Bluetooth
• BH Marathoner, para atletas exigentes
• FITFIU Fitness MC-460, con un motor potente y silencioso
• Domyos Run100e, con un nivel sonoro de 66 dB
• Mobvoi Home, muy compacto para espacios reducidos

¿Para qué la vas a utilizar?

Aunque lleva la palabra "correr", una cinta no tiene por qué usarse para ese único fin. Al igual que lo podemos ver en los gimnasios, se puede usar para diferentes ritmos y estados físicos, siendo muy útil para personas mayores o personas que no pueden permitirse correr. En definitiva, el objetivo de la cinta es hacer una buena sesión de cardio en casa.

En el caso de quererla para correr, sí buscaremos algo de mayor nivel o más específico. Por eso, es importante ver en las descripciones del producto si está diseñada para entrenamiento de tres a cinco horas, es decir, para entrenamientos largos.

En cuanto al precio, excepto si optamos por una opción realmente económica, la mayoría de modelos supera los 200 euros, pero si nos vamos a una cinta más avanzada, fácilmente se puede montar en los 1.000 euros.

Potencia del motor

La cinta de correr, al igual que ocurre con los vehículos motorizados, mide su potencia en caballos. En este caso, cuantos más tenga la cinta, mayor velocidad podrá alcanzar y menor tiempo para alcanzar esa velocidad .

Para caminar nos puede bastar con dos caballos de fuerza, para trotar unos 2,5 caballos como mínimo y si le vamos a sacar más provecho o realizar HIITs o una simulación de largo recorrido, buscaremos alguna con al menos un motor de tres caballos de fuerza.

Estética: marcos y acabados

A diferencia de otros dispositivos, el apartado estético no influye tanto para ofrecer un mejor o peor rendimiento. Hay que tenerlo en cuenta a la hora de valorar si buscamos un modelo con reposabotellas, soportes para dejar el móvil, entre otros.

El material del marco y los acabados influirán más en el transporte y almacenado de la cinta de correr que en otra cosa. Si queremos una cinta de correr que se pliegue y se pueda guardar en algún rincón, un marco de aluminio será el menos pesado y más fuerte para transportarla mejor.

Eléctrica o manual

Dentro del mercado de cintas para correr, nos podemos encontrar con modelos eléctricos y manuales. Las más comunes son las primeras, al funcionar con un motor giratorio. Las de tipo manual son mucho más económicas y están pensadas para personas que sólo quieran caminar. No obstante, en cualquiera de los casos, recomendamos las cintas eléctricas. 

Otra cosa completamente distinta es la cinta de correr manual de última generación, que se pueden encontrar en centros deportivos de alto rendimiento. Es  la mejor elección para deportistas de competición o para un uso avanzado dentro del nivel amateur, ya que son propulsadas por nosotros y simulan en mayor medida la carrera en el asfalto. ¿El problema? Su elevado precio para un uso doméstico.

Inclinación, declinación y velocidad máxima

Otro de los factores a tener muy en cuenta a la hora de comprar una cinta, porque en la vida real no siempre corremos en una superficie llana. Los modelos con inclinación permiten simular una pendiente positiva o negativa, dándole más variedad a nuestro entrenamiento. La inclinación varía entre un 10% a un 15% de inclinación máxima, y las declinadas puede ir hasta un -3% de inclinación.

La inclinación va de la mano con la potencia del motor y la velocidad máxima. Los modelos más caros pueden superar los 20 km/h, mientras que los más asequibles rondan los 12-14 km/h, perfecto para corredores principiantes e intermedios.

Límite de peso del usuario

Las cintas de correr ponen en su descripción el peso máximo soportado. Suele ser amplio y no ser importante en personas con normopeso. En personas con obesidad debemos cerciorarnos de este aspecto para que no haya algún problema con el motor y la capacidad de la cinta de correr.

Consola y programas

Este es otra de las grandes diferencias de precio de una cinta de correr. Existen cintas de correr básicas con una consola que nos marca la velocidad, las calorías y la distancia. Por otra parte, existen otras con pantallas táctiles, que miden varios parámetros, como la frecuencia cardiaca gracias a bluetooth y una banda pectoral.

Al fin y al cabo, es otro punto con el que podemos controlar la inversión en esa futura cinta de correr. Y es que si no es para un uso de deportista avanzado, puede que no sea necesario que integre tantos parámetros o programas para controlar, por lo que saldrá más económico. En cambio, para quien necesite monitorizar todo el ejercicio que haga o disponer de varios tipos de entrenamiento, entonces la cinta de correr deberá ser más completa. Y más cara también.

Algunas opciones interesantes de compra

Fitfiu Fitness MC-200

Este modelo es uno de los clásicos de la marca Fitfiu Fitness que nos servirá si buscamos una cinta para caminar con unas prestaciones básicas. Existen diferentes modelos con mayores capacidades de motor de la marca que podemos elegir si buscamos unas características más profesionales. Este modelo tiene un precio de 279,99 euros.

NordicTrack T Series

Una cinta con garantías que nos permitirá llevar nuestro entrenamiento de carrera a otro nivel. Cuenta con una consola con conectividad y varios programas instalados. Alcanza hasta 16 kilómetros por hora para los atletas más exigentes. Su precio es de 899 euros.

BH Marathoner

La marca BH cuenta con una amplia gama de cintas de correr y otras máquinas cardiovasculares. Se trata de una cinta de correr para atletas exigentes ya que su potente motor nos permite alcanzar 21 kilómetros por hora en 15 niveles de inclinación diferentes. Tiene un precio de 1.039 euros.

FITFIU Fitness MC-460

Este modelo de Fitfiu Fitness es más avanzado que el descrito en un apartado anterior. Nos permite entrenar en casa y guardar la cinta de correr rápidamente después de utilizarla de forma fácil. Con 15 niveles de activación y una velocidad regulable de hasta 18 km/h podremos realizar entrenamientos de resistencia en casa con gran calidad. Su precio es de 399,99 euros.

Domyos Run100e

Una cinta de correr plegable (549,99 euros) que cuenta con una superficie de carrera de 45 x 12cm. Integra un motor silencioso de 1,25 HP y 932 vatios, alcanzando un nivel sonoro de 66 dB. Cuenta con 10 programas diferentes que permiten alcanzar una velocidad máxima de 14 km/h para un peso máximo de usuario de 130 kg. También permite inclinarse manualmente hasta un 3% de pendiente.

Mobvoi Home

Esta cinta de correr cuenta con un potente motor silencioso de 2.25HP, teniendo un formato plegable para guardarlo en cualquier rincón de la casa. Incluye dos modos de ejercicio para correr o caminar y con velocidad ajustable de hasta 12 km/h. Tiene un precio de 449,99 euros.

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Imágenes | Mobvoi, BH, Fitfiu, Nordictrack

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