Ejercicio en casa

Estos estudios han revelado una incómoda verdad acerca de contar con una conexión de Banda Ancha en casa. Afortunadamente la solución es sencilla.

Descubren cómo mejorar la memoria de la forma más inesperada y en casa: la estática tiene que ver

Hacer ejercicio durante sesiones largas está bien, pero la clave está en los intervalos cortos

Si ya buscas una rutina para empezar a ejercitar en casa, te contamos todo lo que necesitas para estar preparado

No necesitas artilugios especiales ni salir de casa para hacer uno de los ejercicios de fuerza más importantes en la edad madura

Si quieres hacer algo de ejercicio suave pero no te apetece o no puedes salir de casa, estas sencillas rutinas te ayudarán a mantenerte en forma.

Alexa incluye una función para registrar todas tus sesiones de ejercicio y en este artículo te enseñamos cómo hacerlo

Este dispositivo parece un mueble, pero en el interior esconde pesas y ofrece la ayuda de un entrenador y la IA como asistente para que te mantengas en forma desde casa

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Hace tiempo que os hablamos de Mirror, una empresa que estaba apostando por acercar el gimnasio a casa con sus espejos interactivos que proyectaban diferentes entrenamientos de múltiples disciplinas permitiendo al mismo tiempo ver nuestro...

Hacer deporte en casa no es tan divertido como salir fuera. No es lo mismo subirse a la bicicleta estática o la cinta que ejercitarse sintiendo el aire fresco. Aún así a veces son la única opción por lo que nada mejor que hacer más...